肺气不足如何调理按摩_肺气不足如何调理

【资料图】

1、肺气虚是中医的说法，也就是肺功能不全。

2、肺气虚的原因很多。

3、一是积极治疗原发基础疾病。

4、通过调理可以加强肺气。

5、平时要注意天气的变化，增减衣物，注意保暖，避免感冒，尽量待在空气清新，绿植多的环境中。

6、平时可以做一些呼吸练习，比如吹气球，收缩嘴唇呼吸。

7、可以练瑜伽，太极拳，调整呼吸，做呼吸训练。

8、平时多吃颜色鲜艳的新鲜水果蔬菜，坚果，每天喝一点蜂蜜。

9、可以吃一些调理肺的中成药，如补中益气颗粒、养阴清肺丸等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。